[tintuc]
Chơi cầu lông đôi có thể rất thú vị và thử thách. Dưới đây là một số kỹ thuật cơ bản dành cho người mới bắt đầu:
 |
| hình ảnh về cầu lông |
1. Phối hợp đồng đội
- Giao tiếp: Luôn duy trì liên lạc với đồng đội. Sử dụng tín hiệu tay hoặc lời nói để chỉ ra ai sẽ đánh cầu.
- Vị trí: Khi một người ở phía trước, người kia ở phía sau (hình dạng "vuông") hoặc cả hai đứng dọc theo đường chéo của sân (hình dạng "ngang").
2. Giao cầu
- Giao cầu thấp: Đưa cầu thấp và gần lưới để đối phương khó tấn công.
- Giao cầu cao: Đưa cầu cao và sâu vào phần sân đối phương, giúp bạn có thời gian chuẩn bị.
3. Đỡ cầu
- Đỡ cầu thấp: Sử dụng đỡ cầu thấp để đánh trả cầu sát lưới hoặc về phía cuối sân đối phương.
- Đỡ cầu cao: Đánh trả cầu cao với lực mạnh để buộc đối phương phải lùi về phía sau sân.
4. Chuyển động
- Di chuyển nhanh: Di chuyển nhẹ nhàng và nhanh chóng, luôn duy trì tư thế sẵn sàng.
- Chuyển đổi vị trí: Hãy nhớ phải liên tục thay đổi vị trí để luôn có một người ở phía trước và một người ở phía sau.
5. Kỹ thuật tấn công
- Smash: Sử dụng cú đánh mạnh để đánh cầu xuống nhanh và mạnh về phía đối phương.
- Drop shot: Đánh cầu nhẹ nhàng để cầu rơi ngay sát lưới, làm cho đối phương khó khăn trong việc đỡ cầu.
6. Kỹ thuật phòng thủ
- Block: Dùng mặt vợt để chặn những cú smash từ đối phương, đánh trả cầu nhẹ nhàng về phía đối phương.
- Lob: Đánh cầu cao và xa về phía cuối sân đối phương để buộc họ phải lùi về phía sau.
7. Luyện tập
- Luyện tập đều đặn: Hãy thường xuyên luyện tập để cải thiện kỹ năng và sự phối hợp với đồng đội.
- Xem và học hỏi: Xem các trận đấu chuyên nghiệp để học hỏi kỹ thuật và chiến thuật từ các cầu thủ hàng đầu.
Chúc bạn và đồng đội có những trận cầu thú vị và hiệu quả!
[/tintuc]
